Uma das dúvidas que costumo receber bastante em meu consultório é sobre o que é bom para espinha. Muita gente pergunta porque sofre com esse problema. E, diferente do que se possa pensar, há pacientes de todas as idades que…
O hipercalórico caseiro tem feito bastante sucesso entre aqueles que praticam alguma atividade física mais intensa e que não conseguem fazer a reposição nutricional apenas pela alimentação. Por conta disso, acabo recebendo muitos pacientes que querem obter algumas dicas de…
Você já se perguntou quais as diferenças entre veganismo e vegetarianismo? Há muitas pessoas que têm essa dúvida, pois, de forma geral, as duas formas de alimentação têm semelhanças, mas também têm suas diferenças. Se sim, você veio ao lugar…
Um nutricionista hipertrofia acaba se tornando um profissional de grande importância, haja vista que ele é capaz de orientar da melhor maneira possível o paciente a sobre o que deve fazer para conquistar alguns resultados. Em meu consultório, costumo receber…
Tal como o ovo, o leite é uma bebida que ainda gera uma certa dúvida e até motivo de polêmica entre profissionais e pacientes. Afinal de contas, leite faz mal? Essa é uma das dúvidas mais frequentes de todos os…
Uma das perguntas que muitos dos pacientes me fazem é sobre como funciona o serviço de nutricionista online. Trata-se de uma dúvida comum justamente devido ao fato de ainda não ser uma modalidade muito explorada no Brasil. Inclusive, um dos…
Um dos termos que tem se tornado bastante mencionados é o “falsa magra” e que, inclusive, muitos pacientes chegam no consultório com essa dúvida. Mas, ainda que seja um assunto bastante comentado, as informações que se tem a esse respeito…
Você já ouviu falar a respeito do bicarbonato de sódio pré-treino? Nos últimos tempos, essa é uma questão que tem surgido com uma certa frequência entre os meus pacientes. Muitas pessoas já sabem o quanto o bicarbonato de sódio é…
Hoje em dia, o whey protein é um dos suplementos que mais famosos e requisitados por aqueles que querem começar uma rotina de cuidados e práticas esportivas. Inclusive, não é nem um pouco incomum receber em meu consultório algum paciente…
Descubra a melhor dieta para quem retirou a vesícula e melhore sua saúde. Dicas e orientações nutricionais para uma vida equilibrada após a cirurgia. Se você passou por uma cirurgia para retirar a vesícula, é fundamental seguir uma dieta adequada…
