O que é Melhor Nutricionista ou Endocrinologista
Em meio ao crescente número de brasileiros buscando uma vida mais saudável, muitos se perguntam: o que é melhor nutricionista ou endocrinologista na hora de
Formada pela Universidade Católica de Goiás
CRN1 – 18734
Minha meta é criar uma comunidade focada em prazer e bem-estar ao comer. Saúde e autoestima dependem da relação equilibrada com a alimentação. Equilíbrio é essencial para essa harmonia.
Minha missão é fomentar consciência alimentar, ajudando a equilibrar escolhas saudáveis com indulgências. Não vejo alimentos como certos ou errados, mas sim escolhas ideais para cada situação.
Viso formar uma comunidade com consciência alimentar, unindo saúde e deleite. Defendo que não há comidas erradas, apenas escolhas perfeitas, incentivando bem-estar e autoestima com um balanceamento nutricional.
Juliana Borges é nutricionista, graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás (PUC) e especialista em alimentação saudável e performance. Além disso, Juliana é atleta de fisiculturismo, Bicampeã Brasileira na categoria Wellness em 2018 e 2019.
WhatsApp, telefone ou e-mail. Você escolher as opção de agendamento.
Analise dos objetivos, coleta de dados como medidas e rotina.
Elaboração do plano alimentar e acompanhamento da dieta.
Elisângela Boeira2022-09-12A Juliana é uma nutricionista excelente, atende seus pacientes com atenção, respeitando as necessidades e objetivos desejados! Está sempre pronta para esclarecer as dúvidas de seus pacientes, promovendo saúde, bem estar e resultados exitosos em seus atendimentos!Thaynara Pereira2022-08-25Sem palavras para descrever o antendimento da Juliana, simplismente excepcional. Depois de passar por muitos nutricionitas eu e meu esposo encontramos a Juliana, que tem nos acompanhado desde 2020. Ela é sempre muito atenciosa, paciente, pontual, entende nossas necessidades e os nossos objetivos. Ela não ¨monta¨ apenas nossas dietas, ela nos mostra que sim é possivel ter uma alimentação saudavel sem sacrificios. Indico de olhos fechados. Juliana continua sendo essa profissional de excelência.Jhessica Nascinento Santos2022-08-24Foi uma experiência maravilhosa, uma excelente profissional é muito atenciosa com suas pacientes 😍Norberto Junior2022-08-23Excelente profissional, me ajudou e continua me ajudando a atingir meus objetivos de uma maneira simples e muito fácil. Indico a todos que me perguntam.Andreia Alcantara2022-08-23Profissional técnica, humana e atenciosa.Wanessa Prado2022-08-23A Juliana é muito atenciosa, estou gostando bastante.. Fizemos dois atendimentos e aos poucos mudando os hábitos alimentares. 🥰Edson Davi2022-08-23Foi ótima Ela tem muita segurança e conhecimento sobre o assuntoLarissa Lessa2022-08-23Ótima profissional! Domina o assunto, não deixa a gente passar fome kkkkk e estimula muito a termos comprometimento, o que gera muito resultados! Super indico!!!Gisele Araújo2022-08-23Excelente profissional! Seu diferencial é adaptar a dieta a sua rotina, sem alimentos mirabolantes e inacessíveis, mas comendo bem e saudável. Sempre explica tudo nos mínimos detalhes, além de responder as dúvidas rapidamente via zap e mantém um acompanhamento bem de perto. Parabéns Ju, vc merece todo o espaço que está conquistando! Bjos !Avaliação totalizada Google 5.0 de 5, com base em 28 avaliações
Uma nutricionista é uma especialista em alimentação e nutrição. Ela avalia o estado nutricional de indivíduos e desenvolve planos alimentares adequados às suas necessidades, considerando aspectos como saúde, idade, atividade física e objetivos pessoais. Além de prescrever dietas individuais, a nutricionista orienta sobre hábitos alimentares saudáveis, atua na prevenção de doenças relacionadas à alimentação e pode trabalhar em instituições, planejando e supervisionando a preparação de refeições. Também é papel do nutricionista educar o público sobre a importância da nutrição para a saúde geral e bem-estar.
Para avaliar a competência de um nutricionista, considere sua formação, licenciamento e experiência prática. Um nutricionista qualificado deve ter a devida formação acadêmica, estar registrado e licenciado pelo órgão competente e mostrar-se atualizado nas tendências e pesquisas da área. Referências e avaliações positivas de outros pacientes podem ser indicativos de sua competência. Importante também é a capacidade do profissional de comunicar-se de maneira clara, oferecendo planos de alimentação individualizados. A relação com o nutricionista deve ser baseada em confiança e empatia, garantindo uma abordagem personalizada ao paciente.
A primeira consulta com um nutricionista é um momento fundamental para traçar o plano de acompanhamento nutricional. Inicialmente, o profissional realiza uma entrevista detalhada, buscando compreender o histórico de saúde, hábitos alimentares, nível de atividade física e objetivos do paciente. Posteriormente, é feita uma avaliação física, na qual podem ser medidos peso, altura e outras métricas relevantes, como circunferências e, em alguns casos, pregas cutâneas. O paciente pode ser solicitado a descrever sua alimentação típica ou a manter um diário alimentar por alguns dias. Com base em todas essas informações, o nutricionista oferece orientações iniciais e, em muitos casos, elabora um plano alimentar personalizado. A consulta finaliza estabelecendo metas e marcando o retorno para avaliar progressos.
Ao escolher a roupa para uma consulta com o nutricionista, opte por peças leves e confortáveis. Isso não só facilita a pesagem, mas também permite avaliações antropométricas precisas. Camisetas de manga curta e calças que possam ser enroladas até o joelho são ideais. Evite sapatos pesados, pois eles podem interferir no peso registrado. Também pode ser útil anotar ou usar a mesma roupa em consultas futuras para manter a consistência nas pesagens. Evite joias e acessórios pesados, pois eles podem adicionar peso extra. O objetivo é facilitar o processo de avaliação, garantindo resultados consistentes e precisos.
A nutrição proporciona ao corpo os nutrientes essenciais para seu funcionamento ótimo. Ela é fundamental para o crescimento, reparação celular, produção de energia e manutenção de todas as funções corporais. Uma nutrição adequada fortalece o sistema imunológico, auxilia na prevenção de doenças crônicas como diabetes e doenças cardíacas, e contribui para a saúde mental, melhorando humor e capacidade cognitiva. Além disso, a nutrição adequada otimiza o desempenho físico e mental, regula processos metabólicos, e desempenha um papel crucial em todas as fases da vida, desde o desenvolvimento fetal até a velhice. Em resumo, a nutrição é a base para a saúde e bem-estar geral.
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