Calculadora de Peso Ideal

Como Calcular o Peso Ideal?

O peso ideal é calculado usando a fórmula de Devine, que considera altura e sexo. Também apresentamos a faixa de peso saudável baseada no IMC (18,5 a 24,9).

Métodos de Cálculo

• Fórmula de Devine: Método mais utilizado por profissionais
• IMC Saudável: Faixa de 18,5 a 24,9
• Fórmula de Robinson: Variação da fórmula de Devine
• Fórmula de Miller: Considera estrutura óssea

Peso Ideal vs Peso Saudável

É importante entender que o peso ideal é uma referência, não uma regra absoluta. O peso saudável varia conforme composição corporal, massa muscular e estrutura óssea.

Fatores Além do Peso

• Percentual de gordura corporal
• Massa muscular
• Distribuição de gordura
• Saúde metabólica
• Bem-estar geral