Nutricionista Transtorno Alimentar em Goiânia Juliana Borges
Como nutricionista em Goiânia, minha abordagem para tratar transtornos alimentares vai muito além de um plano dietético temporário. Entendo que cada paciente possui sua singularidade
Formada pela Universidade Católica de Goiás
CRN1 – 18734
Minha meta é criar uma comunidade focada em prazer e bem-estar ao comer. Saúde e autoestima dependem da relação equilibrada com a alimentação. Equilíbrio é essencial para essa harmonia.
Minha missão é fomentar consciência alimentar, ajudando a equilibrar escolhas saudáveis com indulgências. Não vejo alimentos como certos ou errados, mas sim escolhas ideais para cada situação.
Viso formar uma comunidade com consciência alimentar, unindo saúde e deleite. Defendo que não há comidas erradas, apenas escolhas perfeitas, incentivando bem-estar e autoestima com um balanceamento nutricional.
Juliana Borges é nutricionista, graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás (PUC) e especialista em alimentação saudável e performance. Além disso, Juliana é atleta de fisiculturismo, Bicampeã Brasileira na categoria Wellness em 2018 e 2019.
WhatsApp, telefone ou e-mail. Você escolher as opção de agendamento.
Analise dos objetivos, coleta de dados como medidas e rotina.
Elaboração do plano alimentar e acompanhamento da dieta.
Nutricionista super atualizada, dedicada e estudiosa. Ainda tô no processo, mas só o método dela q me fez perder 7kg, nunca tinha feito isso antes… Toda avaliação que fiz com ela, ela ajustou cada detalhe pra ser de acordo com a minha rotina. Não tem nada daquelas receitas prontas.. totalmente personalizado! Além disso, explica tudo nos mínimos detalhes pra gente entender o q tá fazendo. Sempre comemora nossas vitórias e mostra onde podemos melhorar com paciência e sempre nos animando pra ser melhor! Dieta dela não tem nada caro, gourmet ou etc… a não ser q vc queira 🤣 pq como eu disse ela personaliza tudo. Alimentos simples e básicos do dia a dia por exemplo compõe toda a minha dieta. Amo essa nutri e não troco por nada!!
A melhor Nutricionista que já conheci e consultei na minha vida. A Juliana faz com que a dieta se torne fácil, pois consegue sinergia com o cotidiano e objetivos e isso tudo com alimentos do meu dia-a-dia. Minha esposa, irmã e amigos realizaram consultas com a Juliana e todos agradeceram pela indicação, pois ela sabe respeitar a individualidade, facilidades e dificuldades de cada paciente.
Uma nutricionista é uma especialista em alimentação e nutrição. Ela avalia o estado nutricional de indivíduos e desenvolve planos alimentares adequados às suas necessidades, considerando aspectos como saúde, idade, atividade física e objetivos pessoais. Além de prescrever dietas individuais, a nutricionista orienta sobre hábitos alimentares saudáveis, atua na prevenção de doenças relacionadas à alimentação e pode trabalhar em instituições, planejando e supervisionando a preparação de refeições. Também é papel do nutricionista educar o público sobre a importância da nutrição para a saúde geral e bem-estar.
Para avaliar a competência de um nutricionista, considere sua formação, licenciamento e experiência prática. Um nutricionista qualificado deve ter a devida formação acadêmica, estar registrado e licenciado pelo órgão competente e mostrar-se atualizado nas tendências e pesquisas da área. Referências e avaliações positivas de outros pacientes podem ser indicativos de sua competência. Importante também é a capacidade do profissional de comunicar-se de maneira clara, oferecendo planos de alimentação individualizados. A relação com o nutricionista deve ser baseada em confiança e empatia, garantindo uma abordagem personalizada ao paciente.
A primeira consulta com um nutricionista é um momento fundamental para traçar o plano de acompanhamento nutricional. Inicialmente, o profissional realiza uma entrevista detalhada, buscando compreender o histórico de saúde, hábitos alimentares, nível de atividade física e objetivos do paciente. Posteriormente, é feita uma avaliação física, na qual podem ser medidos peso, altura e outras métricas relevantes, como circunferências e, em alguns casos, pregas cutâneas. O paciente pode ser solicitado a descrever sua alimentação típica ou a manter um diário alimentar por alguns dias. Com base em todas essas informações, o nutricionista oferece orientações iniciais e, em muitos casos, elabora um plano alimentar personalizado. A consulta finaliza estabelecendo metas e marcando o retorno para avaliar progressos.
Ao escolher a roupa para uma consulta com o nutricionista, opte por peças leves e confortáveis. Isso não só facilita a pesagem, mas também permite avaliações antropométricas precisas. Camisetas de manga curta e calças que possam ser enroladas até o joelho são ideais. Evite sapatos pesados, pois eles podem interferir no peso registrado. Também pode ser útil anotar ou usar a mesma roupa em consultas futuras para manter a consistência nas pesagens. Evite joias e acessórios pesados, pois eles podem adicionar peso extra. O objetivo é facilitar o processo de avaliação, garantindo resultados consistentes e precisos.
A nutrição proporciona ao corpo os nutrientes essenciais para seu funcionamento ótimo. Ela é fundamental para o crescimento, reparação celular, produção de energia e manutenção de todas as funções corporais. Uma nutrição adequada fortalece o sistema imunológico, auxilia na prevenção de doenças crônicas como diabetes e doenças cardíacas, e contribui para a saúde mental, melhorando humor e capacidade cognitiva. Além disso, a nutrição adequada otimiza o desempenho físico e mental, regula processos metabólicos, e desempenha um papel crucial em todas as fases da vida, desde o desenvolvimento fetal até a velhice. Em resumo, a nutrição é a base para a saúde e bem-estar geral.
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