Ferramentas Nutricionais Gratuitas
Calculadoras profissionais para auxiliar no seu acompanhamento nutricional. Ferramentas gratuitas e fáceis de usar.
Escolha sua Calculadora
Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal e descubra sua faixa de peso ideal.
Mais PopularCalculadora de Calorias
Descubra quantas calorias você precisa consumir diariamente.
Calculadora de TMB
Calcule sua Taxa Metabólica Basal e gasto energético diário.
Calculadora de Água
Calcule a quantidade ideal de água por dia baseado no seu peso.
Calculadora de Proteína
Descubra a quantidade ideal de proteína para seus objetivos.
Calculadora de Macronutrientes
Calcule a distribuição ideal de carboidratos, proteínas e gorduras.
Calculadora de Peso Ideal
Descubra qual é o seu peso ideal baseado em diferentes métodos.
Calculadora de Gordura Corporal
Calcule seu percentual de gordura corporal e massa magra.
Ferramentas Profissionais de Nutrição
Nossas ferramentas nutricionais gratuitas foram desenvolvidas para auxiliar você no acompanhamento da sua saúde e objetivos nutricionais. Todas as calculadoras utilizam fórmulas cientificamente validadas e são constantemente atualizadas.
Seja para emagrecimento, ganho de massa muscular ou simplesmente para manter uma alimentação saudável, nossas ferramentas fornecem informações precisas e personalizadas baseadas nos seus dados individuais.
Precisa de Orientação Profissional?
As ferramentas são ótimas para acompanhamento, mas nada substitui uma consulta com nutricionista. Agende sua consulta e receba um plano alimentar personalizado.