Descubra quantas calorias tem um moranguete e como este doce saboroso se encaixa no seu plano alimentar. Informação nutricional completa para fazer escolhas inteligentes.
Você já se perguntou quantas calorias tem um moranguete? Se sim, você não está sozinho. Este doce popular no Brasil é um favorito de muitas pessoas, mas pode ser difícil saber quantas calorias tem um moranguete.
Felizmente, existem muitas fontes online que fornecem informações nutricionais sobre o moranguete.
De acordo com várias fontes, um moranguete contém cerca de 38 a 56 calorias. No entanto, é preciso lembrar que o tamanho e a marca do doce podem afetar o número de calorias. Por exemplo, um moranguete mini pode ter menos calorias do que um moranguete regular.
Além disso, alguns moranguetes podem conter mais açúcar ou gordura do que outros, o que pode aumentar o número de calorias. Por isso, para saber quantas calorias tem um moranguete, existem alguns fatores dos quais se deve levar em consideração.
Se você está tentando controlar sua ingestão de calorias, deve-se ter em mente que um moranguete pode ser uma opção de sobremesa indulgente, mas deve ser consumido com moderação.
Não deixe de verificar as informações nutricionais do moranguete que você está comendo e considere limitar sua ingestão de açúcar e gordura em outros alimentos durante o dia.
O que você vai ler neste conteúdo
Quantas calorias tem um moranguete?
Para saber quantas calorias tem um moranguete, acaba sendo necessário levar em consideração alguns fatores, e iremos falar sobre isso a seguir.
O que é um moranguete?
Moranguete é um doce de chocolate e morango muito popular no Brasil. Ele é composto por um recheio macio e aerado com sabor de morango e uma cobertura de chocolate ao leite.
O moranguete é frequentemente vendido em pacotes com várias unidades e é uma opção popular de sobremesa ou lanche.
Valor nutricional do moranguete
O moranguete é um alimento rico em gorduras e sódio, mas contém poucos carboidratos e açúcares.
Cada unidade de moranguete Bel Mini, por exemplo, contém cerca de 38 calorias, 8g de carboidratos, 1g de gorduras e 0g de proteínas.
Além disso, cada unidade contém 2297.9mg de sódio e 0.7g de fibras alimentares.
Quantidade de calorias em um moranguete
Se você está contando calorias, devemos lembrar que o moranguete é um doce com alto teor calórico. Cada unidade de moranguete Bel Mini contém cerca de 38 calorias.
Se você comer um pacote com várias unidades, a quantidade de calorias consumidas pode aumentar rapidamente.
A tabela abaixo mostra as informações nutricionais de uma unidade de moranguete Bel Mini:
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 38 |
| Carboidratos | 8g |
| Gorduras | 1g |
| Proteínas | 0g |
| Sódio | 2297.9mg |
| Fibras alimentares | 0.7g |
Tenha sempre em mente que o moranguete deve ser consumido com moderação, pois é um alimento rico em gorduras e sódio.
Se você está procurando uma opção mais saudável, considere substituir o moranguete por frutas frescas ou lanches com baixo teor calórico.
Nutricionista Online Juliana Borges
O seu nutricionista online deve ser confiável e experiente, sendo capaz de responder todas as suas dúvidas e lhe ajudar em tudo quanto for possível.
Por isso, a nutricionista Juliana Borges é uma excelente opção. Graduada em nutrição pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás (PUC) e especializada em alimentação saudável e performance, Juliana é uma nutricionista com muita experiência e conhecimento.
Com consultas online disponíveis, Juliana oferece um serviço de qualidade para pacientes de todo o Brasil e até mesmo de outros países.
Seu consultório está localizado no Orion Business & Health Complex, na Av. Portugal, 1148 – St. Marista, Goiânia – GO.
Você também pode entrar em contato com ela através dos telefones (62) 3413-5537 ou (61) 98454-7976, ou pelo e-mail [email protected].
Juliana é uma nutricionista que valoriza a alimentação saudável e equilibrada, e trabalha com seus pacientes para desenvolver planos alimentares personalizados que atendam às suas necessidades e objetivos.
Ela também é uma atleta de fisiculturismo bicampeã brasileira na categoria Wellness, o que lhe dá uma perspectiva única sobre nutrição esportiva.
Se você está procurando uma nutricionista online que possa ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e fitness, Juliana Borges é uma excelente escolha.
Com sua experiência e conhecimento, ela pode ajudá-lo a desenvolver um plano alimentar personalizado que atenda às suas necessidades e objetivos. Entre em contato com ela hoje mesmo para marcar uma consulta online.
