Autor: Nutricionista Juliana Borges

A doença celíaca afeta centenas de pessoas no Brasil, e contar com um nutricionista especialista em doença celíaca faz toda diferença, já que ele cria uma dieta sem glúten para o paciente. No consultório, atendo muitos pacientes celíacos, e minha abordagem consiste em não apenas cortar o glúten da dieta, mas pensar em um plano alimentar equilibrado e nutritivo. Se você tem intolerância ao glúten, esse conteúdo pode ajudá-lo, detalhando desde o que é a doença celíaca, como é feito o diagnóstico, o papel do nutricionista, além de dicas práticas para o seu dia a dia! Mesmo sem o reconhecimento…

É muito comum surgirem dúvidas sobre quais medicamentos o nutricionista pode prescrever, afinal, as pessoas estão preocupadas cada vez mais com sua saúde. Mas é importante ressaltar aqui que a profissão é reconhecida por sua importância no cuidado integral à saúde, e nesse sentido, o nutricionista pode recomendar suplementos alimentares como parte do acompanhamento dietético. Por outro lado, entender as regras e responsabilidades que delimitam o nutricionista como prescritor de medicamentos é fundamental para uma prática ética e eficiente, e mais importante, promover a saúde e bem-estar de seus pacientes. Como essa é uma questão muitas vezes levantada entre meus…

⚠️ Atenção Não fornecemos consultas de nutrição gratuitas. Este cardápio é uma cortesia e foi elaborado para orientação inicial. Consultas ou planos personalizados não estão incluídos e não são oferecidos gratuitamente. O cardápio para quem tem insuficiência renal tem como principal objetivo não sobrecarregar os rins, e mais importante, cuidar da saúde renal. Um dos primeiros passos é controlar a quantidade de proteínas na dieta, pois são prejudiciais aos rins, como também evitar alimentos ricas em potássio, como queijo e coco. Para adotar uma alimentação balanceada e benéfica aos rins, consultar um nutricionista é indispensável. Com base nas necessidades do…

A retocolite ulcerativa é uma condição autoimune que afeta o intestino grosso, causando inflamação e lesões na mucosa. Nesse cenário, o nutricionista especialista em retocolite ulcerativa tem um papel chave no tratamento da doença. A nutrição em doenças inflamatórias intestinais faz toda diferença, especialmente por ajudar no controle dos sintomas e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. No dia a dia no consultório, o meu foco está em uma abordagem personalizada, levando em conta as particularidades de cada paciente, com o propósito de reduzir a inflamação, promover a cicatrização da mucosa e prevenir complicações. A alimentação para retocolite ulcerativa…

A saúde do intestino é essencial para o nosso bem-estar, e nesse processo, o nutricionista especialista em intestino é peça chave, já que cuida da saúde digestiva de forma única. Além de uma dieta balanceada, a nutrição para saúde intestinal envolve uma atenção especial às necessidades de cada paciente. Para isso, o nutricionista adota técnicas avançadas para criar planos alimentares sob medida. Na minha prática profissional, meu principal objetivo é melhorar a saúde intestinal com mudanças alimentares duradouras, e trabalhando em conjunto com o paciente, o resultado é uma vida muito mais saudável. Se você vem sofrendo com problemas intestinais…

A candidíase afeta muitas pessoas, principalmente mulheres, sendo causada pelo fungo Candida albicans. Só o que, ao contrário do que muitos imaginam, um nutricionista especialista em candidíase pode ajudar bastante no tratamento e prevenção. Uma dieta anticandida é muito importante para controlar o fungo, com o objetivo de fortalecer o sistema imunológico e diminuir os sintomas da candidíase. Busco sempre reforçar com meus pacientes que o tratamento nutricional para candidíase visa restaurar o equilíbrio da microbiota, que tem reflexo positivo na saúde geral do corpo. Como muitos desconhecem o papel da alimentação no tratamento de candidíase, preparei esse material para…

O lipedema afeta principalmente as mulheres, uma doença crônica que causa o acúmulo de gordura nas pernas e, às vezes, nos braços. O tratamento requer uma abordagem multidisciplinar, onde o nutricionista especialista em lipedema é fundamental nesse processo. Muitas das minhas pacientes com lipedema apresentaram excelentes resultados com a implementação de um plano alimentar personalizado, que ajudou a reduzir os sintomas e a controlar a doença. Na verdade, a nutrição para lipedema não se limita à dieta, sendo necessário abordar outros aspectos, como estilo de vida da paciente, sempre considerando as necessidades únicas de cada uma. Quando falamos em um…

A esteatose hepática afeta milhões de brasileiros, caracterizada pelo acúmulo de gordura no fígado. E para o tratamento eficaz, o nutricionista especialista em esteatose hepática tem um papel chave. No consultório, com os meus pacientes que apresentam esteatose hepática, enfatizo sempre que o tratamento nutricional permite controlar a doença e diminuir a gordura no fígado. Entretanto, isso requer um comprometimento por parte do paciente, especialmente com relação a seguir rigorosamente a dieta para esteatose hepática. Se você recebeu o diagnótico de gordura no fígado, preparei esse artigo para esclarecer todas as suas dúvidas, explorando os alimentos indicados e aqueles que…

Com uma preocupação cada vez maior com a saúde mental, você sabia que o nutricionista especialista em depressão pode orientar sobre os alimentos para melhorar o humor e o bem-estar emocional? Ao longo dos anos, várias pesquisas foram feitas para mostrar a relação entre nutrição e saúde mental, inclusive com a adoção de uma alimentação antidepressiva como uma ferramenta no tratamento de problemas psicológicos. Enquanto nutricionista, posso afirmar que uma dieta balanceada pode contribuir para uma melhor saúde mental, além de ajudar no gerenciamento do estresse, ansiedade e depressão. Como esse é um tema que nem todos entendem muito bem,…

O supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO) é um grande desafio para a saúde digestiva, e o que muitos não sabem é que o nutricionista especialista em SIBO pode ajudar muito nesse processo. Simplesmente porque é relevante contar com um plano alimentar elaborado por um profissional para lidar com o SIBO, pensado no que cada paciente precisa, cujo objetivo é diminuir a fermentação bacteriana e melhorar a absorção de nutrientes. Enquanto nutricionista e com base na minha experiência profissional, oriento os meus pacientes quanto às escolhas alimentares, além de mostrar quais alimentos pioram os sintomas e quais melhoram a saúde…