Autor: Nutricionista Juliana Borges

Uma alimentação adequada pode aliviar os sintomas e até prevenir crises de gastrite. Pensando nisso, elaboramos um cardápio prático e econômico, com receitas que usam ingredientes simples e acessíveis. Se você busca personalizar sua alimentação, marque uma consulta com a nutricionista Juliana Borges para um plano alimentar minucioso. ⚠️ Nota: A nutricionista Juliana Borges não atende por planos de saúde. O que é Gastrite e Como a Alimentação Pode Ajudar A gastrite é uma inflamação na mucosa do estômago, que pode ser provocada por diversos fatores, como má alimentação, consumo excessivo de medicamentos e estresse. Para quem sofre desse problema,…

Ao adotar uma alimentação adequada, é possível aliviar os sintomas e prevenir crises causadas pelas pedras na vesícula. Para ajudar você, disponibilizamos uma sugestão de cardápio semanal simples e saudável. No entanto, para quem busca resultados personalizados e mais eficazes, recomendamos agendar uma consulta com a nutricionista Juliana Borges. ⚠️ Nota: A nutricionista Juliana Borges não atende por planos de saúde. Sugestão de Cardápio Semanal para Vesícula Saudável Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo Marque uma Consulta Personalizada com a Nutricionista Juliana Borges Este cardápio é uma orientação básica, mas não substitui uma consulta profissional. Cada paciente tem necessidades…

Olá! Sou Juliana Borges, nutricionista com atuação online e presencial em Goiânia. Uma das perguntas que mais recebo no meu Instagram é: nutricionista pode pedir exames? Esta é uma dúvida muito comum entre meus seguidores e pacientes, então vamos esclarecer esse assunto importante! Nutricionista pode pedir exames? A resposta direta Como nutricionista atuante tanto no ambiente online quanto presencial em Goiânia, posso afirmar que sim, nutricionista pode pedir exames. No entanto, é crucial entender que existem limitações e especificidades nessa prática. Quais tipos de exames um nutricionista pode solicitar? Como profissional da nutrição, posso solicitar exames relacionados à avaliação do…

Olá! Sou Juliana Borges, nutricionista, e uma pergunta que frequentemente recebo no meu Instagram e aqui no meu site é se nutricionista pode dar atestado. Esta é uma dúvida comum e importante, então vamos esclarecer esse assunto! Nutricionista pode dar atestado? A resposta direta A resposta para “nutricionista pode dar atestado” é: sim, mas com limitações específicas. Como nutricionista, posso emitir declarações e atestados relacionados à minha área de atuação, mas é crucial entender o escopo e as restrições desses documentos. Quais tipos de atestados um nutricionista pode fornecer? Como profissional da nutrição, posso emitir: É importante notar que estes…

Olá! Sou Juliana Borges, nutricionista, e uma das perguntas mais frequentes que recebo no meu Instagram e aqui no meu site é se nutricionista pode passar remédio. A resposta direta para essa pergunta é não, nutricionistas não podem passar remédios. No entanto, nosso papel no tratamento de diversas condições de saúde é fundamental. Vamos entender melhor isso! Por que nutricionista pode passar remédio? Como profissional da nutrição, não tenho autorização legal para prescrever medicamentos. Isso se deve a alguns fatores importantes: A legislação brasileira determina que apenas médicos podem prescrever medicamentos. Essa regra existe para garantir a segurança dos pacientes,…

Olá! Sou Juliana Borges, nutricionista, e recebo muitas perguntas no meu Instagram e aqui no meu site sobre se nutricionista pode receitar Ozempic. A resposta para essa pergunta é não, nutricionistas não podem receitar Ozempic. No entanto, nosso papel no tratamento é fundamental. Vamos entender melhor isso! Por nutricionista pode receitar Ozempic? Como profissional da nutrição, não tenho autorização legal para prescrever medicamentos como o Ozempic. Isso se deve a alguns fatores importantes: A legislação brasileira determina que apenas médicos podem prescrever medicamentos como o Ozempic. Essa regra existe para garantir a segurança dos pacientes, considerando os riscos e as…

Qual é a Função de um Nutricionista? A função de um nutricionista transcende o simples ato de prescrever dietas. É um complexo exercício de ciência e humanidade, onde a importância do nutricionista se revela na capacidade de compreender e atuar sobre o universo da alimentação de modo que ele culmine em saúde e qualidade de vida. Devido às responsabilidades de um nutricionista, o mercado brasileiro tem cada vez mais valorizado esses profissionais, confirmando quão vital é o seu papel para a promoção do bem-estar. Sendo assim, como funciona o trabalho do nutricionista? Através de um olhar clínico e preventivo, esses…

Considerada um aliado potencial na nutrição esportiva e no cuidado da saúde, a arginina desperta o interesse de quem busca melhorar a sua qualidade de vida e performance física. Mas, afinal, arginina para que serve? Este aminoácido, que atua em processos metabólicos vitais, é um ingrediente comum em suplementos de arginina, chegando a promessas de ganhos de performance e crescimento muscular. Os benefícios da arginina vão desde a melhoria da circulação sanguínea devido ao efeito vasodilatador até a participação na síntese de proteínas, elementar para o fortalecimento muscular. Embora seja disponibilizada amplamente como suplemento, é fundamental compreender as reais aplicações…

A cafeína para que serve desperta a curiosidade de muitos, sendo uma das substâncias mais consumidas no mundo. Seus benefícios da cafeína transcendem o simples ato de despertar pela manhã, extendendo-se a diversos aspectos da caféina e saúde. Diante de estudos científicos, a cafeína revela-se um termogênico natural que pode contribuir para o controle de condições diversas, indo de distúrbios metabólicos a neurodegenerativos. Além de ser fonte de cafeína e energia, essa substância mística possui efeitos da cafeína que são capazes de impactar positivamente nossa concentração e capacidade cognitiva. No entanto, o consumo deve ser equilibrado, pois como já dizia…

Com a ascensão do cuidado integral à saúde, o campo de saúde e nutrição se expandiu, abrangendo diversas áreas da nutrição. Profissionais da área estão buscando especialização em nutrição para atender às demandas cada vez mais específicas de um público consciente sobre a importância de um plano de nutrição personalizado. Exploraremos aqui quais são as 7 áreas da nutrição que estão moldando o futuro desta profissão. Nutrição Esportiva A nutrição esportiva surge como um campo promissor e essencial para quem busca otimizar o desempenho físico e a saúde. Com menos de 5% dos nutricionistas do Brasil atuando nesta área, há…