Quais são os Exames que o Nutricionista Pode Solicitar: Um Guia Completo
A avaliação nutricional vai além da conversa entre paciente e profissional, abrangendo uma série de procedimentos que garantem um diagnóstico preciso e eficaz, mas quais
Formada pela Universidade Católica de Goiás
CRN1 – 18734
Minha meta é criar uma comunidade focada em prazer e bem-estar ao comer. Saúde e autoestima dependem da relação equilibrada com a alimentação. Equilíbrio é essencial para essa harmonia.
Minha missão é fomentar consciência alimentar, ajudando a equilibrar escolhas saudáveis com indulgências. Não vejo alimentos como certos ou errados, mas sim escolhas ideais para cada situação.
Viso formar uma comunidade com consciência alimentar, unindo saúde e deleite. Defendo que não há comidas erradas, apenas escolhas perfeitas, incentivando bem-estar e autoestima com um balanceamento nutricional.
Juliana Borges é nutricionista, graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás (PUC) e especialista em alimentação saudável e performance. Além disso, Juliana é atleta de fisiculturismo, Bicampeã Brasileira na categoria Wellness em 2018 e 2019.
WhatsApp, telefone ou e-mail. Você escolher as opção de agendamento.
Analise dos objetivos, coleta de dados como medidas e rotina.
Elaboração do plano alimentar e acompanhamento da dieta.
Nutricionista super atualizada, dedicada e estudiosa. Ainda tô no processo, mas só o método dela q me fez perder 7kg, nunca tinha feito isso antes… Toda avaliação que fiz com ela, ela ajustou cada detalhe pra ser de acordo com a minha rotina. Não tem nada daquelas receitas prontas.. totalmente personalizado! Além disso, explica tudo nos mínimos detalhes pra gente entender o q tá fazendo. Sempre comemora nossas vitórias e mostra onde podemos melhorar com paciência e sempre nos animando pra ser melhor! Dieta dela não tem nada caro, gourmet ou etc… a não ser q vc queira 🤣 pq como eu disse ela personaliza tudo. Alimentos simples e básicos do dia a dia por exemplo compõe toda a minha dieta. Amo essa nutri e não troco por nada!!
A melhor Nutricionista que já conheci e consultei na minha vida. A Juliana faz com que a dieta se torne fácil, pois consegue sinergia com o cotidiano e objetivos e isso tudo com alimentos do meu dia-a-dia. Minha esposa, irmã e amigos realizaram consultas com a Juliana e todos agradeceram pela indicação, pois ela sabe respeitar a individualidade, facilidades e dificuldades de cada paciente.
Uma nutricionista é uma especialista em alimentação e nutrição. Ela avalia o estado nutricional de indivíduos e desenvolve planos alimentares adequados às suas necessidades, considerando aspectos como saúde, idade, atividade física e objetivos pessoais. Além de prescrever dietas individuais, a nutricionista orienta sobre hábitos alimentares saudáveis, atua na prevenção de doenças relacionadas à alimentação e pode trabalhar em instituições, planejando e supervisionando a preparação de refeições. Também é papel do nutricionista educar o público sobre a importância da nutrição para a saúde geral e bem-estar.
Para avaliar a competência de um nutricionista, considere sua formação, licenciamento e experiência prática. Um nutricionista qualificado deve ter a devida formação acadêmica, estar registrado e licenciado pelo órgão competente e mostrar-se atualizado nas tendências e pesquisas da área. Referências e avaliações positivas de outros pacientes podem ser indicativos de sua competência. Importante também é a capacidade do profissional de comunicar-se de maneira clara, oferecendo planos de alimentação individualizados. A relação com o nutricionista deve ser baseada em confiança e empatia, garantindo uma abordagem personalizada ao paciente.
A primeira consulta com um nutricionista é um momento fundamental para traçar o plano de acompanhamento nutricional. Inicialmente, o profissional realiza uma entrevista detalhada, buscando compreender o histórico de saúde, hábitos alimentares, nível de atividade física e objetivos do paciente. Posteriormente, é feita uma avaliação física, na qual podem ser medidos peso, altura e outras métricas relevantes, como circunferências e, em alguns casos, pregas cutâneas. O paciente pode ser solicitado a descrever sua alimentação típica ou a manter um diário alimentar por alguns dias. Com base em todas essas informações, o nutricionista oferece orientações iniciais e, em muitos casos, elabora um plano alimentar personalizado. A consulta finaliza estabelecendo metas e marcando o retorno para avaliar progressos.
Ao escolher a roupa para uma consulta com o nutricionista, opte por peças leves e confortáveis. Isso não só facilita a pesagem, mas também permite avaliações antropométricas precisas. Camisetas de manga curta e calças que possam ser enroladas até o joelho são ideais. Evite sapatos pesados, pois eles podem interferir no peso registrado. Também pode ser útil anotar ou usar a mesma roupa em consultas futuras para manter a consistência nas pesagens. Evite joias e acessórios pesados, pois eles podem adicionar peso extra. O objetivo é facilitar o processo de avaliação, garantindo resultados consistentes e precisos.
A nutrição proporciona ao corpo os nutrientes essenciais para seu funcionamento ótimo. Ela é fundamental para o crescimento, reparação celular, produção de energia e manutenção de todas as funções corporais. Uma nutrição adequada fortalece o sistema imunológico, auxilia na prevenção de doenças crônicas como diabetes e doenças cardíacas, e contribui para a saúde mental, melhorando humor e capacidade cognitiva. Além disso, a nutrição adequada otimiza o desempenho físico e mental, regula processos metabólicos, e desempenha um papel crucial em todas as fases da vida, desde o desenvolvimento fetal até a velhice. Em resumo, a nutrição é a base para a saúde e bem-estar geral.
A avaliação nutricional vai além da conversa entre paciente e profissional, abrangendo uma série de procedimentos que garantem um diagnóstico preciso e eficaz, mas quais
A busca por um estilo de vida equilibrado com uma alimentação saudável tem ganhado cada vez mais destaque entre as pessoas preocupadas com a saúde
A intersecção entre nutrição e métodos naturais terapêuticos está crescendo. Isso inclui a fitoterapia nutricional. Ao se questionar se um nutricionista pode prescrever fitoterápico, entra-se
A saúde masculina e o equilíbrio hormonal são muito importantes. Muitos se preocupam com os níveis de testosterona. Este hormônio é crucial para o bem-estar.
Muitos buscam uma vida mais saudável e questionam sobre o nutricionista ortomolecular. Este profissional se baseia na ideia de Linus Pauling, Prêmio Nobel. O objetivo
A saúde e o bem-estar dependem muito das funções hormonais do nosso corpo. Por isso, é cada vez mais valorizado entender como os hormônios afetam
Muita gente quer emagrecer de forma saudável e se pergunta qual é o papel do nutricionista. Eles questionam se o nutricionista pode passar remédio para
Envelhecer traz necessidades nutricionais únicas. Por isso, encontrar um nutricionista para idoso é crucial para uma vida saudável na terceira idade. Compreender as alterações físicas
A evolução dos serviços de saúde trouxe o nutricionista virtual. Ele é ideal para quem quer melhorar a vida com boa alimentação. A plataforma de
A seletividade alimentar é um grande desafio na área da nutrição infantil. Isto é verdade especialmente para crianças seletivas. Elas têm restrições significativas em sua
Saber a diferença entre nutricionista e nutricionista esportivo é essencial. É especialmente importante para atletas e pessoas que amam esporte. Eles querem melhorar sua performance.
Um nutricionista funcional trabalha para melhorar sua saúde integral e bem-estar. Esse profissional usa uma abordagem funcional para equilibrar corpo e mente. Isso é feito
Buscar saúde e bem-estar através da alimentação exige conhecer o papel do nutricionista. Esse profissional é uma ponte ligando os alimentos à qualidade de vida
Recentes estatísticas mostram que um número crescente de pessoas em Goiânia passou a buscar um estilo de vida mais saudável e ativo, com foco em
Em um mundo onde as aparências e a saúde são importantes, surge uma dúvida. Vale a pena pagar nutricionista para emagrecer? A resposta é sim.
O Whey Protein é um suplemento popular entre quem busca melhorar os músculos. Muitos se perguntam: para tomar whey precisa de nutricionista? A resposta é
O papel do nutricionista está se tornando mais valorizado. Não se foca apenas na alimentação, mas também na saúde cardiovascular dos pacientes. Discute-se muito se
O nutricionista faz muito mais que só criar dietas no hospital. Eles são essenciais para ajudar os pacientes a se recuperarem. Eles focam em identificar
Muitas pessoas buscam uma alimentação saudável e formas eficazes de perda de peso. A dieta cetogênica se mostrou um método promissor. Ela ajuda a melhorar
Os distúrbios alimentares apresentam uma série de desafios significativos que exigem uma abordagem multidisciplinar para seu tratamento eficaz. Dentro desse cenário complexo, o papel do
O trabalho de um nutricionista é crucial para promover saúde através da alimentação. No Brasil, só eles têm o direito legal de criar dietas. Isso