Autor: Nutricionista Juliana Borges

A saúde intestinal tem relação direta com nosso bem-estar, e muitos nem imaginam que um nutricionista especialista em modulação intestinal ajuda muito nisso. Simplesmente porque implementam estratégias alimentares para melhorar o trato gastrointestinal e o microbioma intestinal. Na minha prática profissional, para criar planos nutricionais eficazes, considero a composição da microbiota, a permeabilidade intestinal e a resposta imunológica do paciente. O meu principal foco é elaborar uma dieta que atenda às particularidades de cada paciente, visando recompor a homeostase do sistema digestivo, que tem reflexo na sua saúde geral. Para entender mais detalhadamente o que faz um nutricionista especializado em…

A Doença de Crohn afeta muitos brasileiros, exigindo cuidados nutricionais especiais, e nesse processo, o nutricionista especialista em Crohn tem um papel relevante. No consultório, muitas vezes recebo o encaminhamento de pacientes com Doença de Crohn com o objetivo de desenvolver um programa alimentar para reduzir os sintomas e melhorar a absorção de nutrientes. Como cada paciente tem uma reação diferente aos alimentos, a abordagem nutricional deve ser personalizada, baseada na condição de saúde e preferências de cada um. Na verdade, a nutrição para Crohn exige conhecimentos especializados e acompanhamento constante, e não é pautada em uma dieta padrão. Preparei…

A retocolite ulcerativa é uma condição autoimune que afeta o intestino grosso, causando inflamação e lesões na mucosa. Nesse cenário, o nutricionista especialista em retocolite ulcerativa tem um papel chave no tratamento da doença. A nutrição em doenças inflamatórias intestinais faz toda diferença, especialmente por ajudar no controle dos sintomas e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. No dia a dia no consultório, o meu foco está em uma abordagem personalizada, levando em conta as particularidades de cada paciente, com o propósito de reduzir a inflamação, promover a cicatrização da mucosa e prevenir complicações. A alimentação para retocolite ulcerativa…

A saúde do intestino é essencial para o nosso bem-estar, e nesse processo, o nutricionista especialista em intestino é peça chave, já que cuida da saúde digestiva de forma única. Além de uma dieta balanceada, a nutrição para saúde intestinal envolve uma atenção especial às necessidades de cada paciente. Para isso, o nutricionista adota técnicas avançadas para criar planos alimentares sob medida. Na minha prática profissional, meu principal objetivo é melhorar a saúde intestinal com mudanças alimentares duradouras, e trabalhando em conjunto com o paciente, o resultado é uma vida muito mais saudável. Se você vem sofrendo com problemas intestinais…

O supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO) é um grande desafio para a saúde digestiva, e o que muitos não sabem é que o nutricionista especialista em SIBO pode ajudar muito nesse processo. Simplesmente porque é relevante contar com um plano alimentar elaborado por um profissional para lidar com o SIBO, pensado no que cada paciente precisa, cujo objetivo é diminuir a fermentação bacteriana e melhorar a absorção de nutrientes. Enquanto nutricionista e com base na minha experiência profissional, oriento os meus pacientes quanto às escolhas alimentares, além de mostrar quais alimentos pioram os sintomas e quais melhoram a saúde…

É muito normal um paciente chegar ao consultório com a seguinte pergunta: nutricionista é doutor? Já posso adiantar que sim, desde que ele tenha terminado o doutorado. O Conselho Federal de Nutricionistas aceita esse título, ou seja, os profissionais podem ser chamados de doutores. No entanto, para se tornar doutor em nutrição, requer muito esforço e dedicação. Para a obtenção do título, é preciso fazer uma pesquisa e defender uma tese. Ter um título de doutor em nutrição abre muitas portas. Eles podem conduzir estudos importantes e contribuir para os avanços da nutrição e saúde pública. Para esclarecer todas as…

A osteoporose afeta milhões de brasileiros, tornando os ossos frágeis e propensos a fraturas. E cada vez mais o nutricionista especialista em osteoporose se torna uma peça chave, tanto para prevenir quanto tratar essa doença silenciosa. Na minha prática com meus pacientes, o meu foco é elaborar uma dieta com os nutrientes necessários para fortalecer os ossos, levando em conta a condição de saúde de cada um. Portanto, uma dieta para osteoporose deve ser bem balanceada, incluindo alimentos ricos em cálcio e vitamina D, essenciais para a saúde óssea. Seja para quem já foi diagnosticado com osteoporose ou busca uma…

O refluxo gastroesofágico é um problema que afeta milhões de brasileiros, mas o que muitos não sabem é que o nutricionista especialista em refluxo pode ajudar bastante no tratamento dessa condição. Para os meus pacientes que têm refluxo, deixo sempre claro que o tratamento nutricional para refluxo vai além de evitar certos alimentos. Uma dieta anti-refluxo leva em conta o que cada paciente precisa, com foco em controlar os sintomas e promover uma alimentação saudável. Se você sofre com refluxo gastroesofágico ou conhece alguém, nesse artigo, vou mostrar as estratégias alimentares para lidar com o refluxo, como também quais alimentos…

As alergias a alimentos estão se tornando cada vez mais comuns, e nutricionista especialista em alergia alimentar é o profissional que combina conhecimento em nutrição e alergologia para elaborar planos de alimentação de acordo com cada caso. No dia a dia no consultório, recebo vários pacientes com alergias alimentares, alguns até com intolerância alimentar, e o primeiro passo é identificar quais os alimentos que desencadeam a reação alérgica para então traçar a abordagem nutricional. Se você é alérgico a determinados alimentos, preparei um pequeno guia para explicar desde o papel do nutricionista especialista até os avanços da dietoterapia para alergias…

Nos últimos tempos, temos observado um aumento significativo na incidênca de pessoas com problemas digestivos, e aqui merece destaque o trabalho do nutricionista especialista em gastroenterologia em razão do seu conhecimento aprofundado em sistema digestório. Posso afirmar enquanto nutricionista que adotar uma alimentação equilibrada é fundamental no tratamento de distúrbios gastrointestinais. Para potencializar os resultados do tratamento, uma abordagem multidisciplinar é o caminho, já que muitas vezes problemas digestivos estão associados a outras doenças. Se é a primeira vez que você está ouvindo falar em nutrição clínica em gastroenterologia, te convido a continuar a leitura para entender a importância de…