Autor: Nutricionista Juliana Borges

A melatonina é cada vez mais usada para quem sofre de insônia, mas será que nutricionista pode prescrever melatonina? Já posso adiantar que sim, inclusive a Resolução CFN nº 656 de 2020 e Instrução Normativa nº 102 de 2021 da Anvisa tratam sobre esse assunto, autorizando os nutricionistas a receitarem suplementos alimentares. No entanto, mesmo sendo autorizada a prescrição de melatonina por nutricionista, a indicação requer alguns cuidados, como a idade mínima e a dosagem diária. Como muitos dos meus pacientes se questionam se realmente a melatonina para dormir funciona, resolvi preparar esse artigo para esclarecer todas as dúvidas. E…

O Transtorno de Compulsão Alimentar (TCA) afeta milhares de pessoas no Brasil e no mundo, exigindo um cuidado especial, e aqui entra o nutricionista especialista em TCA, que com suas abordagens nutricionais, é peça chave no tratamento e recuperação dos pacientes. A nutrição comportamental é um dos pilares no tratamento do TCA, porque reúne conhecimentos nutricionais e estratégias psicológicas para lidar com os transtornos alimentares. Para isso, o profissional usa várias técnicas para ajudar os pacientes a ter uma relação melhor com a comida. As estratégias para o tratamento da compulsão alimentar são variadas e feitas de acordo com cada…

A intolerância à lactose afeta muitas pessoas, caracterizada pela dificuldade de digestão do açúcar do leite e seus derivados. No entanto, é possível lidar perfeitamente com essa condição com o suporte de um nutricionista especialista em intolerância à lactose. Com a ajuda de um nutricionista, é possível encontrar alternativas saudáveis e saborosas para uma dieta sem lactose, que além de propiciar uma alimentação balanceada, evita desconfortos digestivos. No consultório, recebo muitos pacientes que apresentam intolerância à lactose e buscam uma dieta saudável para incorporar às suas rotinas. Então, se você tem uma intolerância alimentar, continue a leitura e entenda como…

A busca por uma vida mais saudável tem levado mais e mais pessoas a repensarem suas escolhas alimentares. E não é por acaso que a nutricionista reeducação alimentar em Goiânia surge como uma ferramenta poderosa nesse contexto. Simplesmente porque o foco principal do trabalho da nutricionista é estabelecer hábitos alimentares saudáveis em seus pacientes. Com base em minha experiência profissional, posso afirmar que a reeducação alimentar exige persitência e dedicação, sobretudo diante da correria do dia a dia. Através de consultas personalizadas, oriento meus pacientes a desenvolverem uma relação equilibrada e consciente com a comida, conduzindo-os pelo caminho da saúde…

A cobertura de exames nutricionais por planos de saúde tem sido tema de grande discussão, inclusive, muitos se questionam se a Unimed aceita pedido de exame de nutricionista. Na verdade, a lei atual não obriga os convênios de saúde a cobrir esses exames, mas é sempre recomendável verificar as condições específicas junto ao seu plano. A Lei 9.656/98 estabelece que os planos devem cobrir exames solicitados por médicos assistentes, o que acaba afetando a cobertura de serviços de saúde, como a nutrição clínica Unimed. É importante mencionar que uma decisão do Supremo Tribunal Federal diz que as leis estaduais não…

A amamentação é um momento mágico, conectando mães e bebês, no entanto, é um período que requer uma atenção especial, sobretudo no que diz respeito à alimentação, e o suporte de um nutricionista especialista em lactantes faz toda diferença. Uma dieta balanceada é essencial para as lactentes, que além de melhorar a qualidade do leite materno, ajuda a mãe a se recuperar. Com as orientações de um nutricionista, há um impacto direto tanto na saúde da mãe quanto na do bebê. No entanto, ainda existem muitas dúvidas sobre o que pode ou não comer durante a amamentação. Por isso, preparei…

A enxaqueca acomete milhões de brasileiros, afetando bastante sua qualidade de vida. Mas a boa notícia é que um nutricionista especialista em enxaqueca pode criar um plano alimentar para você e ajudar a aliviar essas dores. É um plano que foca em alimentos que previnem e controlam crises de enxaqueca, como alimentos ricos em ômega-3, magnésio e antioxidantes. Muitos dos meus pacientes se queixam de enxaquecas frequentes, e às vezes são tão fortes que os impedem de realizar simples tarefas do dia a dia. A terapia nutriconal para enxaqueca privilegia determinados alimentos e elimina outros, e os resultados são realmente…

A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) afeta muitas mulheres, mas o que algumas não sabem é que o nutricionista especialista em ovário policístico pode ser um grande aliado. Ao longo da minha experiência profissional, já atendi muitas mulheres com SOP, e com o tratamento nutricional ovário policístico, os sintomas melhoraram e mais importante, houve uma melhora significativa na qualidade de vida dessas pacientes. Muitas vezes, com ajustes na dieta e perda de peso, é possível controlar a SOP, ou seja, o cuidado com a alimentação é essencial para lidar com a condição. Se você sofre com a síndrome dos ovários…

Muitos dos meus pacientes se perguntam se nutricionista pode prescrever soroterapia. Já posso adiantar que não, afinal, os nutricionistas são autorizados apenas a receitar suplementos orais. Ao contrário da ingestão oral de suplementos, a soroterapia consiste na reposição de vitaminas, minerais e aminoácidos diretamente na corrente sanguínea. A Resolução CFN nº 656/2020 define as regras quanto à prescrição de suplementos alimentares por profissionais de nutrição, a qual permite a prescrição de vitaminas e minerais, entre outros. É importante entender claramente os limites e possibilidades da prescrição nutricional. Por isso, elaborei esse conteúdo para explicar sobre as normas que regem essa…

Da mesma forma que consultamos um nutricionista para emagrecimento, existem situações em que devemos procurar um nutricionista para engordar em Goiânia, inclusive, recebo muitos pacientes no meu consultório com essa finalidade. No caso específico de ganho de peso, o nutricionista, além de criar um plano de alimentação individualizado, faz todo o acompanhamento nutricional ao longo do processo, com o objetivo de engordar de forma saudável. Em Goiânia, você encontra profissionais capacitados e experientes, e com base nas suas necessidades e deficiências nutricionais, eles elaboram uma dieta de acordo. Se você está em busca de um nutricionista para engordar em Goiânia…