Autor: Nutricionista Juliana Borges

Uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde revelou que uma em cada cinco pessoas não consome a quantidade recomendada de frutas e vegetais diariamente. Esta é uma das razões que reforça motivos para ir ao nutricionista. O hábito de se alimentar bem, apoiado por orientação especializada, pode ser o divisor de águas na prevenção de uma série de doenças e na promoção do bem-estar. Um dos benefícios de consultar um nutricionista é a personalização da dieta, incluindo mudanças que impactam não apenas o peso, mas a saúde de forma integral. Diante dos inúmeros desafios da vida moderna, conhecer as razões…

Como nutricionista em Goiânia, minha abordagem para tratar transtornos alimentares vai muito além de um plano dietético temporário. Entendo que cada paciente possui sua singularidade e, dessa forma, ofereço um tratamento nutricional especializado que se adequa às necessidades individuais. No meu consultório nutricionista em Goiânia, o compromisso é com a saúde integral do paciente, preconizando hábitos saudáveis que se estendem por toda a vida. Acredito firmemente que uma alimentação balanceada é um dos pilares de uma vida plena e que a intervenção correta pode ser a chave para superar desafios associados aos distúrbios alimentares. O investimento em um acompanhamento constante…

Reconhecendo a importância da nutrição na gestão do lipedema, decidi mergulhar nas últimas diretrizes para oferecer um guia completo sobre como uma dieta para tratar lipedema pode ser um pilar fundamental no tratamento dessa condição crônica que aflige até 11% das mulheres ao redor do mundo. Meu compromisso é fornecer um conteúdo que não apenas informe, mas que também sirva como uma ferramenta prática para a melhoria da qualidade de vida e a melhoria dos sintomas do lipedema, abordando desde a seleção de alimentos até estratégias dietéticas eficazes. Principais Informações O que é Lipedema e por que uma dieta saudável…

O nutricionista especialista em avaliação física tem um papel essencial. Ele ajuda a entender como nosso corpo se relaciona com os alimentos. Cada pessoa tem suas próprias necessidades nutricionais. A avaliação física com nutricionista é crucial. Ela permite criar um plano de alimentação sob medida. Esse plano não só satisfaz as necessidades de cada um. Ele também aumenta a qualidade de vida. O nutricionista faz avaliação física para ajudar a ter uma vida equilibrada. Isso é feito através de uma alimentação consciente e correta. Entendendo as Leis da Alimentação por Pedro Escudero Buscando um estilo de vida saudável, entender a…

O trabalho de um nutricionista é crucial para promover saúde através da alimentação. No Brasil, só nutricionista pode prescrever dieta legalmente e criar dietas. Isso está assegurado pela Lei Federal 8.234/91, reforçado pelo Conselho Regional de Nutricionistas da 5ª Região (CRN-5). De acordo com o CRN-5, nutricionistas trabalham com liberdade e responsabilidade. Eles são essenciais para viver de forma saudável. Por isso, o nutricionista é mais do que um expert em dietas. É um companheiro fundamental na busca por bem-estar total. Entendendo a Lei 8.234/91 sobre Prescrição Nutricional A prescrição nutricional é central para saúde e nutrição, baseada na Lei…

Os distúrbios alimentares apresentam uma série de desafios significativos que exigem uma abordagem multidisciplinar para seu tratamento eficaz. Dentro desse cenário complexo, o papel do nutricionista nos transtornos alimentares transcende a simples supervisão da dieta do paciente. Este profissional desempenha uma função crucial não apenas na estruturação de um plano alimentar personalizado e equilibrado, mas também no suporte emocional ao indivíduo afetado. Ao aliar conhecimento técnico a uma compreensão empática das lutas enfrentadas por seus pacientes, o nutricionista se torna uma peça chave na jornada de recuperação e na promoção de uma relação saudável com a alimentação. Introdução aos Transtornos…

Muitas pessoas buscam uma alimentação saudável e formas eficazes de perda de peso. A dieta cetogênica se mostrou um método promissor. Ela ajuda a melhorar a saúde metabólica. A cetose é o ponto chave dessa dieta. Um nutricionista especialista em dieta cetogênica auxilia no equilíbrio nutricional. Ele garante benefícios metabólicos importantes para a pessoa. O que é a Dieta Cetogênica e quais são seus benefícios? A dieta cetogênica é uma forma inovadora de alimentação. Seu foco é comer menos carboidratos e mais gorduras. Isso muda a forma como nosso corpo produz energia. Muitas pessoas estão adotando essa dieta para perder…

O que nutricionista faz no hospital é muito mais que só criar dietas. Eles são essenciais para ajudar os pacientes a se recuperarem. Eles focam em identificar e lutar contra a desnutrição. Também gerenciam problemas que possam surgir. Em um serviço de nutrição hospitalar, a habilidade do nutricionista clínico hospitalar é vital. Eles ajudam a definir os cuidados de saúde dos pacientes. Para o nutricionista em hospitais, a saúde total do paciente é a coisa mais importante. Eles garantem que a nutrição seja adequada e focada no bem-estar. O cuidado dos nutricionistas melhora a vida dos pacientes. Isso acontece enquanto…

O papel do nutricionista está se tornando mais valorizado. Não se foca apenas na alimentação, mas também na saúde cardiovascular dos pacientes. Discute-se muito se o nutricionista pode aferir pressão arterial. Essa conversa é vital, pois mostra a importância de cuidar da saúde de maneira total. Sendo hábil na nutricionista técnica aferição pressão, o profissional oferece um cuidado mais detalhado aos seus pacientes. O papel ampliado do nutricionista no monitoramento da saúde cardiovascular A importância de um nutricionista é cada vez mais conhecida na saúde do coração. Eles passaram a medir a pressão arterial dos pacientes. Esse passo além da…

O Whey Protein é um suplemento popular entre quem busca melhorar os músculos. Muitos se perguntam: para tomar whey precisa de nutricionista? A resposta é sim. A ajuda de um nutricionista especializado em suplementação é crucial. Ele evita que você tome mais do que precisa. Também ajuda a escolher o tipo certo de Whey para sua saúde. É importante saber o papel do nutricionista na hora de usar suplementos. Isso previne problemas e ajuda a encontrar a suplementação ideal. Assim, você alcança seus objetivos de forma saudável e eficaz. Introdução ao Whey Protein e Sua Importância na Nutrição Esportiva Com…