Autor: Nutricionista Juliana Borges

A avaliação nutricional vai além da conversa entre paciente e profissional, abrangendo uma série de procedimentos que garantem um diagnóstico preciso e eficaz, mas quais são os exames que o nutricionista pode solicitar? Antes de detalhar que exames são esses, é importante saber que eles fornecem dados concretos sobre o estado de saúde do indivíduo, potencializando assim o sucesso da intervenção nutricional. Ao longo da minha prática enquanto nutricionista, posso afirmar que a partir dos resultados dos exames, é possível realizar um acompanhamento nutricional assertivo e personalizado. Dessa forma, consigo identificar potenciais carências nutricionais, além de avaliar se o paciente…

A cerveja é muito popular, mas muitos pensam que cerveja engorda. Na verdade, a cerveja não faz engordar se você beber com moderação. Uma cerveja de 350 ml tem cerca de 143,5 kcal, o que é semelhante ao suco de laranja. Isso faz questionar os mitos sobre a cerveja e a dieta. A cerveja em si não é o problema. O problema é quando você bebe muito. É essencial entender que a cerveja pode ser parte de uma dieta saudável. Ela tem nutrientes importantes, como minerais e vitaminas. Esses nutrientes podem ajudar na saúde. A quantidade de calorias em uma…

Em meio ao crescente número de brasileiros buscando uma vida mais saudável, muitos se perguntam: o que é melhor nutricionista ou endocrinologista na hora de escolher um caminho para o bem-estar? A resposta não é única e depende de uma série de fatores que incluem os objetivos de saúde, a presença de condições médicas específicas e a busca por uma alimentação balanceada. Neste contexto, compreender qual especialista escolher torna-se fundamental. Entender como escolher entre nutricionista ou endocrinologista é uma etapa crucial para aqueles que enfrentam desafios relacionados ao peso. Seja por necessidades nutricionais ou complicações hormonais, cada profissional tem um…

Encontrar um nutricionista esportivo online que entenda as complexidades da nutrição para treinamento esportivo é fundamental para quem busca uma melhoria significativa na performance atlética. Juliana Borges destaca-se neste cenário, oferecendo planos alimentares estratégicos e orientação nutricional especializada, com o propósito de elevar o nível dos treinos e competições dos atletas de diferentes modalidades. A dedicação de uma profissional qualificada na elaboração de um plano alimentar para esportes é o diferencial que pode conduzir ao sucesso. Quem é Juliana Borges e sua Trajetória Profissional A nutricionista Juliana Borges tornou-se referência em nutrição esportiva após sua vigorosa formação acadêmica e sua…

A busca por uma solução eficaz leva muitas mulheres ao consultório da renomada nutricionista para Tratamento de SOP Juliana Borges. Especialista no tratamento para SOP, Juliana utiliza abordagens nutricionais contemporâneas com base nas mais sólidas evidências científicas. Em seu trabalho, a saúde hormonal das pacientes é prioridade, com o desenvolvimento de estratégias nutricionais que visam restabelecer o equilíbrio orgânico e aumentar a fertilidade. Entendendo a Síndrome do Ovário Policístico (SOP) e Suas Implicações A síndrome do ovário policístico (SOP) é reconhecida como uma das desordens hormonais mais comuns, afetando cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva. Caracteriza-se pela presença…

O aminoácido glutamina é responsável por um vasto leque de funções vitais no organismo, ganhando destaque tanto no campo da saúde quanto no universo esportivo. A sua suplementação, conforme elucidado pela nutricionista Juliana Borges, pode desempenhar um papel crucial em manter o corpo em sua máxima capacidade de recuperação e defesa. Sejam atletas em busca de uma performance aprimorada ou indivíduos focados na manutenção de um sistema imunológico robusto, compreender para que serve a glutamina e como seu uso pode trazer benefícios é essencial. Desde a preservação da integridade das mucosas intestinais até a contribuição para uma recuperação muscular mais…

Uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde revelou que uma em cada cinco pessoas não consome a quantidade recomendada de frutas e vegetais diariamente. Esta é uma das razões que reforça motivos para ir ao nutricionista. O hábito de se alimentar bem, apoiado por orientação especializada, pode ser o divisor de águas na prevenção de uma série de doenças e na promoção do bem-estar. Um dos benefícios de consultar um nutricionista é a personalização da dieta, incluindo mudanças que impactam não apenas o peso, mas a saúde de forma integral. Diante dos inúmeros desafios da vida moderna, conhecer as razões…

Como nutricionista em Goiânia, minha abordagem para tratar transtornos alimentares vai muito além de um plano dietético temporário. Entendo que cada paciente possui sua singularidade e, dessa forma, ofereço um tratamento nutricional especializado que se adequa às necessidades individuais. No meu consultório nutricionista em Goiânia, o compromisso é com a saúde integral do paciente, preconizando hábitos saudáveis que se estendem por toda a vida. Acredito firmemente que uma alimentação balanceada é um dos pilares de uma vida plena e que a intervenção correta pode ser a chave para superar desafios associados aos distúrbios alimentares. O investimento em um acompanhamento constante…

O nutricionista especialista em avaliação física tem um papel essencial. Ele ajuda a entender como nosso corpo se relaciona com os alimentos. Cada pessoa tem suas próprias necessidades nutricionais. A avaliação física com nutricionista é crucial. Ela permite criar um plano de alimentação sob medida. Esse plano não só satisfaz as necessidades de cada um. Ele também aumenta a qualidade de vida. O nutricionista faz avaliação física para ajudar a ter uma vida equilibrada. Isso é feito através de uma alimentação consciente e correta. Entendendo as Leis da Alimentação por Pedro Escudero Buscando um estilo de vida saudável, entender a…

O trabalho de um nutricionista é crucial para promover saúde através da alimentação. No Brasil, só nutricionista pode prescrever dieta legalmente e criar dietas. Isso está assegurado pela Lei Federal 8.234/91, reforçado pelo Conselho Regional de Nutricionistas da 5ª Região (CRN-5). De acordo com o CRN-5, nutricionistas trabalham com liberdade e responsabilidade. Eles são essenciais para viver de forma saudável. Por isso, o nutricionista é mais do que um expert em dietas. É um companheiro fundamental na busca por bem-estar total. Entendendo a Lei 8.234/91 sobre Prescrição Nutricional A prescrição nutricional é central para saúde e nutrição, baseada na Lei…